Самодостаточность — умение человека справляться с насущными жизненными задачами без помощи окружающих. Это важное качество подразумевает отсутствие страха одиночества, способность самостоятельно обеспечить себя всем необходимым, удовлетворенность своим положением в обществе. О том, как научиться быть самодостаточной личностью, можно узнать, если ознакомиться с советами опытных психологов.
Виды самодостаточности
Человек может обходиться без посторонней помощи в одной или сразу в нескольких сферах. В связи с этим выделяют следующие виды самодостаточности:
- Хозяйственная. В той или иной степени ею обладает подавляющее число взрослых людей. Заключается в умении готовить еду, обустраивать и убирать жилье, вести домашнее хозяйство.
- Социальная. Выражается в том, что зрелая и независимая личность без проблем адаптируется к постоянно меняющимся правилам жизни, всеми доступными способами стремится улучшить свои умения и навыки, посвящает себя любимому делу.
- Психологическая. Самодостаточный в этом плане человек в состоянии принимать волевые решения и не зависеть от чужого мнения. Он всегда найдет чем себя занять, когда вокруг никого нет.
Путь к обретению независимости
Стать целостной личностью и перестать нуждаться в советах извне может каждый, но для этого придется приложить колоссальные усилия. Чтобы обрести уверенность в себе и жить, не оглядываясь на общественное мнение, следует придерживаться следующих рекомендаций:
- Непрерывно повышать свой интеллектуальный уровень. Человека, который не занимается самообразованием, не приобретает новые навыки и не оттачивает старые, трудно назвать самодостаточным. Постоянное движение вперед и стремление расширить кругозор — неотъемлемая часть самодостаточности.
- Принять себя. Самобичевание, навязанные желания и цели отравляют жизнь. Самодостаточные люди гнут свою линию, не пытаясь подстроиться под изменчивый мир.
- Заниматься самоанализом. Полезно периодически погружаться в себя и проводить анализ собственных желаний и возможностей. Даже если потребности соответствуют глупым штампам общества, не стоит этого бояться.
- Развивать силу воли. Безвольный человек легко попадает в ловушку лени и апатии, что не лучшим образом отражается на самореализации.
- Адекватно воспринимать критику, считаться с чужой точкой зрения.
- Не бояться одиночества. Постоянно находясь среди других людей, человек начинает пропитываться чужими убеждениями, привычками, образом жизни. Одиночество же позволяет восстановить связь с собственными идеями и ориентирами.
- Привыкать обслуживать себя самостоятельно. Это применимо ко всему: от решения бытовых вопросов и заработка денег до постановки целей.
- Уделять должное внимание здоровью. Самодостаточная личность должна заботиться о своем теле, правильно питаться, заниматься спортом, не идти на поводу у вредных привычек.
Тот, кто не стремится к самодостаточности, попадает в своеобразное рабство, где господин в лице общественного мнения устанавливает свои правила.
Лишь обретя свободу мышления, материальную независимость, определенные умения и навыки, человек сбрасывает оковы стереотипов и условностей и начинает полноценно жить.
