Определение своих сильных и слабых сторон значительно облегчает жизнь любого человека. Зная плюсы и минусы характера, можно понять, какие качества в себе стоит изменить, а какие воспитать, чтобы улучшить свою личную жизнь, вырасти в должности или стать добропорядочным человеком. Существует несколько способов научиться видеть свои сильные и слабые стороны.
Для начала необходимо научиться оценивать свои реальные возможности. Даже сама решимость разобраться в том, что является сильной стороной и слабой, показывает большую силу характера человека. Важно помнить о внутреннем спокойствии и не забывать подбадривать себя, вспоминая о плюсах характера.
Для определения слабых и сильных сторон необходимо в течение 7 дней записывать поступки, которые были совершены, и оценивать действия по шкале от 1 до 5. Психологами доказано, что регулярное ведение дневника поможет повысить самосознание, раскрыть перед человеком его достоинства.
Следующим этапом станет пересмотр жизненных ценностей. Сложно оценить свои положительные и отрицательные качества, если нет четкого понятия приоритетов.
В это понятие необходимо включить:
- убеждения, формирующие мнение о самом себе;
- недостатки, которые влияют на мнение окружающих;
- людей, что в них привлекает, кажется ценным в их характере;
- когда последний раз ощущалось чувство счастья и удовлетворения жизнью;
- какие 3 ценности нужно спасти в первую очередь из пожара, если люди и животные в безопасности.
После проведенной работы над вопросами необходимо проанализировать ответы и сделать выводы. Главное в такой работе — не руководствоваться советами и мнениями окружающих. Мало кто скажет правду из чувства толерантности либо личной неприязни.
Далее нужно выписать личные качества, которые были определены с помощью анализа. По отношению к каждому получившемуся пункту необходимо откровенно ответить на три вопроса:
- «Э»: дает энергию или забирает?
- «Р»: приносит результаты или нет?
- «Ц»: делает ближе к моей цели или нет?
Имея результаты на руках нужно начать работу над положительными и отрицательными качествами характера. Чтобы скорректировать черты, которые станут нежелательными и развить те, что считаются нужными, можно воспользоваться следующими советами:
- Найти хобби, которое поможет справиться с недостатками. Например, необщительному или робкому человеку будут полезны уроки в театральной студии. Для того, кто не любит детей или животных, будет оптимальным решением стать волонтером в приюте или детском доме.
- Избегать общения с людьми, провоцирующими развитие негативных черт характера.
- Активно задействовать свое самое сильное качество.
- Составить план развития и строго придерживаться его.
В результате таких действий можно получить адекватную оценку своих личных качеств и продуктивно поработать над ними. Став лучше, человек сможет найти работу мечты, построить серьезные отношения или положительными качествами компенсировать отрицательные.
