В современном мире многим людям характерна привычка заполнять активностью едва ли не каждую минуту жизни. Часто занятия довольно бесполезны: избыточный сон, легкомысленные развлечения или онлайн-серфинг. Всё это приятно, но без контроля мешает развитию, которое требует стабильности и отсутствия перерывов. Каждому будет интересно и полезно запомнить 10 вещей, которые необходимо знать о саморазвитии. Это универсальные и очень ценные советы психологов.
Помощниками в развитии являются не только учебники и другие книги, но и знание азбучных истин, которые не всегда удостаиваются внимания.
Понимание и практикование следующих вещей могут послужить причиной грандиозного скачка в личностном росте:
- Институты и самообразование. В школах и университетах, конечно, тоже есть свои плюсы, но лучше учиться посредством действий и лидерства, чем следовать правилам часто несовершенной и устаревшей системы. Важно помнить, что необразованность используется для управления людьми и заработка на них, поэтому самообразование должно быть в приоритете.
- Общение. Рекомендуется постоянно общаться со всеми: личностями разного возраста, профессий или национальности. Особенно значимо общение со старшими людьми и дружба с теми, кто лучше. Как говорит известная поэтесса Вера Полозкова: «будете мучиться, но расти». Кроме того, стоит избежать стараний исправить других.
- Чтение. Его должно быть как можно больше. Довольно эффективна техника быстрого чтения.
- Цели (большая и маленькие) и жизненные ценности. Необходимо знать свои приоритеты и быть верным им, но одновременно гибким, так как изменения в мышлении, задачах и курсе — это нормально.
- Сон. Он не для «слабаков», а для здоровых, продуктивных и эффективных людей. Очень важно хорошо высыпаться, соблюдать режим и избегать сокращения времени ночного отдыха.
- Специальность. Поиск своего призвания и смена сферы деятельности — это отлично и про развитие, но рано или поздно всё-таки нужно определиться с выбором, в чём быть специалистом и посвятить ему больше нескольких недель или месяцев.
- Записи. Блокноты, дневники и планировщики задач — лучшие товарищи развивающихся и успешных людей. Память в этом аспекте намного менее надёжна. Среди причин писать от руки — сохранение остроты ума, упрощение концентрации внимания, улучшение речи и способности запоминать информацию, а также снятие стресса.
- Финансы. Нет материальным проблемам и избыточному потреблению и да сокращению расходов. Вдобавок деньги предпочтительнее тратить на новый опыт, впечатления и путешествия, а не на одежду или дорогую мебель.
- Здесь и сейчас. Именно это есть у каждого человека, а не иллюзорное завтра или через год, когда придёт счастье, повышение или овладение навыком игры на гитаре. Всегда можно найти хотя бы полчаса в день для своей мечты.
- Позитив. Абсолютно в любой ситуации и проблеме можно найти плюсы. Негативные мысли возникают сами по себе, тогда как позитивное мышление требует усилий.
Не стоит пренебрегать и фактом ценности баланса и простоты. Нарушение гармонии в количестве вещей, занятий, людей, мыслей и их чередовании — путь к недисциплинированности, перенапряжению и депрессивным состояниям. Изменения и перемены пугают, но это хорошо. И они тоже правильны.
Дискомфорт может быть признаком верно выбранной дороги. К довершению всего важно уметь принимать не только свои достоинства, но и недостатки, ценить природу и, конечно же, беречь себя.
