Надежные способы превратить вредные привычки в достоинства

Почти любая психологическая зависимость со временем может превратиться в серьезное заболевание. Легко открыть свою жизнь для удовольствий, а вернуться в нормальный ее ритм гораздо сложнее. Возможно, полностью избавиться от негативных составляющих нельзя, но превратить вредные привычки…

Read More

Когнитивные тренировки для разных возрастных групп людей

Мозг нужно тренировать в любом возрасте. Для этого подойдут когнитивные тренировки для разных возрастных групп. В качестве интеллектуальной активности используются различные направления творчества, чтение, заучивание стихотворений и изучение иностранных языков. Тренировки позволяют улучшить память, концентрацию и…

Read More

Самодостаточных не бросают: Как стать самодостаточным человеком?

Самодостаточные люди привлекают к себе гораздо больше внимания, чем те, которые боятся одиночества. У них есть своя интересная жизнь, хобби, любимое дело и внутренняя гармония. Им хорошо и в компании, и наедине с собой. И пусть…

Read More

Элементарно, Ватсон! Развитие дедуктивных способностей под силу любому

Образованный человек непременно знаком с произведениями Артура Конан Дойля и его главным героем — легендарным Шерлоком Холмсом. Сыщик с лёгкостью распутывал хитроумные преступления, посмеиваясь над удивлением друга: «Элементарно, Ватсон!» Развитие дедуктивных способностей, пусть и не до…

Read More

Можно ли повысить самооценку и избежать высокомерия

Проблема с самооценкой наблюдается у многих современных людей. Личность, которая верит в собственные силы, способна добиться невероятно больших высот. Но сложно повысить самооценку и избежать высокомерия. Для этого стоит спросить совета у профессионального психолога или человека,…

Read More

Как изменить свою речь, чтобы вас слушали со вниманием

В современном обществе люди вынуждены постоянно общаться, будь то профессиональная или повседневная коммуникация. С помощью речи мы презентуем себя, свои проекты, поэтому для любого из нас важно быть услышанным. Если природа не наделила вас харизмой, не…

Read More

Как отыскать скрытые возможности и свои лучшие стороны

У каждого человека есть сильные и слабые стороны, а также таланты, о которых он может не знать. Чтобы выявить лучшее в себе и отыскать скрытые возможности, достаточно честно ответить на несколько вопросов. Если не получится разобраться…

Read More

«Мозг, исцеляющий себя»: Как избавиться от безнадежного диагноза

О том, что мозг может самостоятельно исцелять себя говорят многие современные авторы. В том числе – Луиза Хей, которая прославилась тем, что смогла победить раковую опухоль без врачебного вмешательства, используя только зеркало и силу собственных убеждений.…

Read More

10 способов сжечь 100 килокалорий за 10 минут

Сколько нужно потратить сил, чтобы сжечь переизбыток калорий, накопленных по вине сладостей или других продуктов питания? Физические нагрузки должны быть достаточно эффективными, чтобы избавиться от лишнего. 1. Велотренажер Катание на велотренажере или велосипеде сжигает 108 килокалорий…

Read More

В поисках озарения: Как заставить свой мозг работать эффективней?

Учеными доказано, что мы используем мозг только на 10%, а ведь каждому из нас хотелось бы использовать его на полную мощность. Не так ли? Насколько это вероятно, ответить сложно, но использовать некоторые методы для того, чтобы…

Read More